Toto je mapa live #freewithtech. Praktiky, koncepty, etapy cesty a pozície ostávajú vnorené pod svojimi indexmi. praktikyNechaj notifikácie predvolene vypnutéOdlož telefóny počas osobných stretnutíDaj nekonečným feedom koniecDaj papier na prvé miesto pri reflexiiDaj telefónu vymedzenú úlohuBlokuj sledovače a reklamyVlastni obľúbené médiáZmapuj svoje digitálne nástrojeNa citlivé témy použi súkromné AIZmaž nepoužívané online účtyOdznaky na aplikácii ukazujú len priorituChráň osobnú komunikáciu cez E2EEPoužívaj šifrovanie pre citlivé cloudové úložiskoVlastni svoju knižnicu fotiekUprednostni softvér, ktorý si môžeš nechaťOsobné sociálne siete len s jasným účelomNechaj vyriešené konverzácie vypršaťVytiahni trvácne informácie z chatuVyberaj nástroje s otvoreným exportomDaj digitálnym nástrojom podpornú úlohuNa online účty používaj e-mailové aliasyPouži nízky dátový limit ako hranicuRozlož poskytovateľov služiebUprednostni opraviteľný hardvérOdmietni voliteľné cookiesUdeľ aplikáciám obmedzený prístupZníž vizuálne ťahanie aplikáciíVytvor prekážky pre návykové aplikácieNechaj hodinky pokryť nevyhnutný prístupVenuj zariadenia konkrétnemu účeluOddeľ softvérové kontextyUdržiavaj e-mailovú schránku prázdnuNechaj otvorené len karty aktuálneho kontextuUprednostni stretnutie pred chatomUprednostni multiplatformové nástrojeCitlivé dáta drž najprv lokálneTelefón používaj ako dočasné úložiskoPamäť AI drž v prenosnom MarkdownIzoluj agentické AI od osobných dátPravidelne prehodnoť svoje digitálne nástrojePravidelne kontroluj nastavenia súkromiaUdržiavaj obnoviteľné zálohyKontroluj prepojené aplikácie a oprávneniaPoužívaj sociálne siete na otvorených protokolochUdržiavajte verejné profily stručnéOpusti skupiny, ktorých účel sa skončilKonceptyPaper First LifeJournal Companionsnajprv lokálnenajprv zápästiezámerná prekážkanulové frontydigitálna hygienavlastníctvo a otvorené východynajprv osobnekontexty oddelené podľa účeluminimálne uchovávanieohlúpenie telefónuCestaresetujznovuzískajoptimalizujPozícieRozhodni, čo smie prerušiťSociálne siete so zámeromNechaj chaty vypršaťPrehodnoť zvyšný prístupZašifruj, čo je súkromnéUkonči feedUdeľuj obmedzený prístupmoja zbierkao projekteindedocskontaktsúkromiemapa stránky